da Antonella Allegrucci | Gen 9, 2023 | Blog
Alimentazione Consapevole La scienza ha dimostrato che non conta solo quello che mangi, ma anche come lo mangi. Oggi, l’atto del nutrirsi può essere spesso definito dal concetto “fast-casual” che ha seguito la tendenza del fast-food. Sebbene le calorie...
da Antonella Allegrucci | Dic 6, 2022 | Blog
Mens sana in corpore sano A cosa pensi quando senti pronunciare la parola “salute”? Il pensiero va automaticamente alla salute fisica: esercizio fisico, alimentazione sana, acqua potabile, ecc. Ma se la salute fisica gioca un ruolo determinante nel...
da Antonella Allegrucci | Nov 7, 2022 | Blog
Basta un poco di zucchero Di recente stavo parlando con un mio paziente che mi ha detto: “Ho rinunciato allo zucchero per una settimana e mi sento alla grande! Credo di essere un tossicodipendente!” È un’affermazione che fa riflettere: molte persone,...
da Antonella Allegrucci | Set 28, 2022 | Blog
La scommessa di Pascal Voglio iniziare questo articolo con le parole del grande filosofo, teologo e matematico Blaise Pascal: “Esaminiamo dunque questo punto, e diciamo: Dio è o non è: ma da quale parte propenderemo? La ragione non può dir nulla. Un abisso infinito ci...
da Antonella Allegrucci | Ago 19, 2022 | Blog
Qual è la tua motivazione La motivazione è la ragione per cui si agisce in un certo modo e si fanno determinate cose. È il fondamento di ogni comportamento; non è un obiettivo, ma la spinta ed il desiderio per raggiungerlo. A livello più elementare, la motivazione è...
da Antonella Allegrucci | Mag 16, 2022 | Blog
L’asse Intestino-Cervello Se ti è mai capitato di sentire le farfalle nello stomaco perché eri particolarmente ansioso o nervoso, probabilmente era un messaggio del tuo intestino… COS’E’ L’ASSE INTESTINO-CERVELLO? In poche parole, collega i...
