Sensitivities: come vivere meglio!

Sensitivities: come vivere meglio!

Sensitivities alimentari: come vivere meglio! Oggi voglio parlarti di un argomento che riguarda molte persone: le sensitivities alimentari. Forse anche tu hai sperimentato qualche fastidio dopo aver mangiato certi cibi, come gonfiore, mal di testa, stanchezza o...
Lo spreco alimentare

Lo spreco alimentare

Lo spreco alimentare Secondo stime della FAO, entro il 2050 sarà necessario incrementare la produzione di cibo del 60%, per soddisfare il fabbisogno alimentare globale. Tutto ciò rende lo spreco alimentare una delle sfide più importanti che la nostra società si trovi...
Perché le diete non funzionano

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Perché le diete non funzionano Hai pensato a quante diete, programmi disintossicanti e piani hai provato nella tua vita? In media, una persona che si rivolge a me, ha già provato almeno tre tipi diversi di dieta prima di venire a trovarmi per sviluppare insieme un...
Il peso sano

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Il peso sano Il cibo è una delle preoccupazioni centrali nella crescita di un bambino. I genitori vogliono che i loro piccoli crescano forti e sani e spesso chiedono consiglio ai pediatri per assicurarsi che i loro figli si sviluppino nel modo più sano possibile. Gli...
Body Positivity

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Body Positivity Per alcune generazioni, il termine “Body positivity” è nuovo di zecca. Per altri, è un argomento tra i più seguiti in ambito social media e spesso discusso tra amici. Ma non importa quale sia stata l’esperienza di un individuo con la...
Alimentazione Consapevole

Alimentazione Consapevole

Alimentazione Consapevole La scienza ha dimostrato che non conta solo quello che mangi, ma anche come lo mangi. Oggi, l’atto del nutrirsi può essere spesso definito dal concetto “fast-casual” che ha seguito la tendenza del fast-food. Sebbene le calorie...