da Antonella Allegrucci | Apr 19, 2023 | Blog
Perché le diete non funzionano Hai pensato a quante diete, programmi disintossicanti e piani hai provato nella tua vita? In media, una persona che si rivolge a me, ha già provato almeno tre tipi diversi di dieta prima di venire a trovarmi per sviluppare insieme un...
da Antonella Allegrucci | Mar 8, 2023 | Blog
Il peso sano Il cibo è una delle preoccupazioni centrali nella crescita di un bambino. I genitori vogliono che i loro piccoli crescano forti e sani e spesso chiedono consiglio ai pediatri per assicurarsi che i loro figli si sviluppino nel modo più sano possibile. Gli...
da Antonella Allegrucci | Feb 8, 2023 | Blog
Body Positivity Per alcune generazioni, il termine “Body positivity” è nuovo di zecca. Per altri, è un argomento tra i più seguiti in ambito social media e spesso discusso tra amici. Ma non importa quale sia stata l’esperienza di un individuo con la...
da Antonella Allegrucci | Gen 9, 2023 | Blog
Alimentazione Consapevole La scienza ha dimostrato che non conta solo quello che mangi, ma anche come lo mangi. Oggi, l’atto del nutrirsi può essere spesso definito dal concetto “fast-casual” che ha seguito la tendenza del fast-food. Sebbene le calorie...
da Antonella Allegrucci | Dic 6, 2022 | Blog
Mens sana in corpore sano A cosa pensi quando senti pronunciare la parola “salute”? Il pensiero va automaticamente alla salute fisica: esercizio fisico, alimentazione sana, acqua potabile, ecc. Ma se la salute fisica gioca un ruolo determinante nel...
