da Antonella Allegrucci | Nov 4, 2021 | Blog
La lezione del Minnesota Ho inserito la consulenza nutrizionale nel mio Programma perché sono convinta che una vita felice e sana non possa prescindere da un’alimentazione equilibrata e completa come elemento centrale di un percorso di recupero del benessere che deve...
da Antonella Allegrucci | Set 20, 2021 | Blog
Eat Beautiful Conoscere gli alimenti che ingeriamo quotidianamente per imparare a gestire la nostra alimentazione significa sostanzialmente riprendere il controllo del nostro corpo, ascoltare i suoi segnali, capire quale direzione intraprendere se vogliamo percorrere...
da Antonella Allegrucci | Ago 20, 2021 | Blog
Iniziamo a Respirare Il Sanscrito è la lingua dello yoga, un’antica lingua Indo-Ariana “vibrazionale”. Questo significa che è la vibrazione a dare valore alla parola (pensiamo ai mantra). Le sillabe dell’alfabeto sanscrito, infatti, vengono definite Mantrika “piccola...
da Antonella Allegrucci | Lug 20, 2021 | Blog
Semplicemente Muoversi Semplicemente muoversi! Olof Astrad, uno dei maggiori fisiologi di storia dello Sport, diceva che solo chi non fa attività fisica dovrebbe sottoporsi ad una visita medica perché la sedentarietà intossica il corpo e ne velocizza il declino....
da Antonella Allegrucci | Giu 20, 2021 | Blog
La Rivoluzione dei Fiori Secondo Edward Bach (1866-1936), fondatore della floriterapia, la malattia è la conseguenza di uno squilibrio interiore o dell’accentuazione esasperata di un difetto: gli stati emotivi negativi sono i veri indicatori della malattia. Uno...
da Antonella Allegrucci | Mag 20, 2021 | Blog
Una Visione Olistica Il termine Naturopatia fu utilizzato per la prima volta dal medico statunitense John Scheel: il significato principale è “sentiero naturale” dall’etimologia inglese Nature’s Path, sebbene siano presenti anche altre interpretazioni che...
